16.03.14 r.

Hej bardzo Was przepraszam, że tak długo nie pisałam ale byłam chora, poza tym miałam bardzo dużo rzczy do zrobienia, Szkoła, lekcje jakieś atrakcje zresztą sami wiecie jak to jest <3

04.03.14 r.

Hej sorki, że tak długo do was nie pisałam ale miałam bardzo dużo zajęć- po prostu brak czasu, no cóż. W szkole wszystko ok, jakoś daje radę. Pozdrowionka <3

Rutyna.......

Powiem wam, że już nie mogę ta rutyna........... wstaje do szkoły, wracam odrabiam lekcje, uczę się do późna i kładę się spać - tak oto z grubsza wygląda mój dzień, już nie mogę. Mam tego serdecznie dość, tak samo teraz muszę się uczyć bo jutro 2 kartkówki a nie mam już siły poza tym nie chce zepsuć sobie dobrych ocen które mam, ja muszę odpocząć zregenerować siły ale kiedy ciągle coś, ktoś. Co radzicie? Też tak macie?

Pazurki

Tym razem robiła moja kumpela

Cellulit

Usta :*******

1. Masaż

Tak jak codzienna higiena jamy ustnej, tak i masaż warg szczoteczką do zębów powinien wejść ci w nawyk! Zabieg ten poprawi ukrwienie ust i usunie z nich martwy naskórek. Staną się wówczas miękkie i soczyście czerwone. Pamiętaj jednak, żeby szczoteczka nie była zbyt twarda, ponieważ naskórek na ustach i wokół nich jest bardzo delikatny. Szczoteczkę prowadzimy kolistymi ruchami od jednego kącika ust do drugiego. Masujemy delikatnie i nie dłużej jak minutę!

2. Peeling

Możesz go z powodzeniem wykonywać raz na dwa tygodnie (jeśli pamiętasz o codziennym masażu ust szczoteczką!). Odpowiednie do tego zabiegu są hydropeelingi do złuszczania twarzy. (Odradzamy te gruboziarniste, gdyż mogą poranić delikatną skórkę warg.) Możesz też użyć zwykłego cukru. Masaż wykonuj okrężnymi ruchami, niezbyt mocno dociskając do skóry.

3. Maseczka

Balsamem na nasze usta jest - miód! Nawilża i odżywia spierzchnięte wargi, a także delikatnie je wygładza. Nałóż go grubą warstwą na 15 min, a potem obliż je ze smakiem, albo obdarz słodkim pocałunkiem swojego chłopaka. Mniej smakowitą maseczkę uzyskamy z wazeliny wymieszanej z kilkoma kroplami witaminy A (do kupienia w aptece). Posmaruj nią usta przed snem, a rano twoje usta zaskoczą cię satynową miękkością.

4. Krem natłuszczający wargi

Wklepuj go w usta zawsze po porannej i wieczornej toalecie, kiedy dokładnie usuniesz resztki pomadki z warg. Krem jest niezbędny do ich pielęgnacji tak samo jak do pielęgnacji cery. Dzięki niemu usta staną się miękkie i gładkie. Najlepsze są kremy tłuste i półtłuste. Efekty widać od razu!

5. Ochrona

Usta mają mało gruczołów łojowych, dlatego do ich codziennej ochrony powinnaś używać pomadek ochronnych (szczególnie zimą), balsamów i ochronnych bądź kolorowych błyszczyków. Kosmetyki te zawierają cenne witaminy, pięknie pachną, mają zazwyczaj owocowy smak i dodają twoim ustom pięknego koloru. Zainwestuj w te w filtrami UV, które dodatkowo zabezpieczą delikatną skórę przed promieniami słońca i intensywnym pierzchnięciem.

6. Gimnastyka

Regularne ćwiczenia na okolice ust zapobiegną powstawaniu przedwczesnych zmarszczek. Układaj je na zmianę w żabkę i dziubek, mocno artykuluj literę O, A, P, B, Ś i F. Uśmiechaj się do siebie w lustrze! To najlepsza gimnastyka.

7. Leczenie spierzchniętych i popękanych ust

Jeśli jest gorąco lub zbyt zimno, gdy wieje wiatr lub gdy powietrze jest za suche, nasze usta szybko tracą wilgotność, pierzchną i pękają. Unikaj zatem wystawiania ich bez żadnej ochronny na ekstremalne warunki pogodowe. Zawsze miej w pogotowiu ochronną, silnie natłuszczającą pomadkę lub wazelinę.

Jeśli nie uda ci się ust uchronić przez spierzchnięciem, posmaruj je w domu olejkiem z drzewa herbacianego, który przyspieszy gojenie ran, lub oliwą z oliwek wymieszaną z miodem.

W gojeniu się ust pomagają też witaminy A, E, C, B2. Jedz produkty, które są w nie bogate.

Usta nie lubią!

• oblizywania warg! - zwłaszcza w upalny dzień lub na mrozie
• szminek, które wysuszają! - najczęściej matujących (jeśli takiej używasz, pamiętaj, żeby wcześniej nałożyć pod nią ochronny balsam)

Pryszcze

Pryszcze są ciężkie do zaleczenia a od czasu do czasu nawet na idealnej skórze mogą się pojawić, oto sposób: